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INSS disponibiliza simulador online para aposentadoria com novas regras de 2026

Foto: Joédson Alves/Agência Brasil –

O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) oferece um simulador online gratuito que permite calcular quanto tempo falta para se aposentar, considerando as novas regras que entram em vigor em 2026. O serviço não exige ida a uma agência e pode ser acessado diretamente pelo portal Meu INSS.

Para utilizar o simulador, basta acessar o Meu INSS, informar o CPF e a senha, escolher a opção “Simular Aposentadoria” e conferir o resultado. O INSS alerta que a simulação é apenas uma referência e não garante o direito ao benefício. É possível incluir vínculos e alterar informações pessoais, como data de nascimento, antes de recalcular a simulação.

As novas regras são resultado da reforma da Previdência de 2019 e de ajustes anuais para segurados que já contribuíam antes de novembro de 2019, mas ainda não cumpriram os requisitos para aposentadoria. Entre as mudanças estão:

  • Idade mínima progressiva: o tempo de contribuição não muda, mas a idade mínima aumenta seis meses a cada ano. Em 2026, será necessário ter 59 anos e seis meses para mulheres e 64 anos e seis meses para homens, mantendo o tempo mínimo de contribuição em 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.
  • Regra dos pontos: soma idade e tempo de contribuição, aumentando um ponto a cada ano. Em 2026, será necessário atingir 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens, além do tempo mínimo de contribuição citado acima.

Algumas regras de transição permanecem inalteradas:

  • Pedágio de 50%: para quem, em novembro de 2019, estava a até dois anos de se aposentar por tempo de contribuição. O segurado precisa contribuir pelo tempo restante mais 50% desse período, sem idade mínima.
  • Pedágio de 100%: exige trabalhar o dobro do tempo que faltava em 2019, com idade mínima de 57 anos para mulheres e 60 anos para homens.

A regra geral de aposentadoria também continua a mesma:

  • Mulheres precisam ter 62 anos de idade e 15 anos de contribuição.
  • Homens precisam ter 65 anos de idade e 20 anos de contribuição, sendo 15 anos de contribuição para quem começou antes de novembro de 2019.

O simulador do INSS oferece uma ferramenta prática para que os segurados planejem a aposentadoria com base nas novas regras de 2026, fornecendo estimativas personalizadas de tempo de contribuição e idade mínima. Apesar de não garantir o benefício, o serviço facilita o planejamento previdenciário, permitindo ajustes nos dados pessoais e análise das diferentes regras de transição.

Como usar o simulador:

  1. Acesse o Meu INSS
  2. Informe CPF e senha
  3. Na seção “Do que você precisa?”, digite Simular Aposentadoria
  4. Confira ou altere seus dados, como data de nascimento ou vínculos
  5. Clique em Recalcular
  6. Confira o resultado e, se desejar, Pedir Aposentadoria ou Baixar PDF.

Com informações do Portal r7