Envelhecer é inevitável, mas que seja com boa qualidade de vida. A população de idosos é a que mais cresce no mundo. Mas o que leva determinadas pessoas a viverem mais e melhor que outras? Nesta semana, a Biblioteca Municipal Dr. Sócrates Bezerra de Menezes responde a essa pergunta com a indicação de leitura ?Saúde na Terceira Idade: ser jovem é uma questão de postura? do autor Hermógenes.
A indicação faz parte do projeto ?No meio do caminho tem um livro?, uma parceria entre o jornal e as bibliotecas públicas da cidade.
Resenha
O objetivo de Hermógenes é ensinar a desfrutar da saúde agora e sempre, para garantir uma terceira idade que possa ser chamada de criatividade, sanidade, tranquilidade, feliz idade. Quanto mais cedo você começar este seu novo caminho, mais fácil se tornará atingir tais conquistas nobres e sedutoras.
Embora o título Saúde na Terceira Idade sugira estar destinado somente a pessoas mais vividas, ele é útil também ao jovem que não deseja tornar-se um velho abatido, com dores, limitações e tristezas, dando trabalho aos familiares.
Professor Hermógenes procura acabar definitivamente com os preconceitos sobre o idoso, sobre sua saúde, seu papel social e profissional. O autor experimentou inicialmente em si mesmo, e só depois nos outros, os métodos e meios naturais propostos neste livro com intuito sagrado de ganhar a batalha contra a doença e o envelhecimento prematuro. Ele julgou necessário explicar algumas noções científicas indispensáveis àquelas que ajudam a desacelerar o processo degenerativo chamado envelhecimento e a prevenir e curar doenças. Servem para o leitor entender as surpreendentes melhoras orgânicas, psicológicas, sociais e espirituais, que vão sendo observadas.
Apesar de simples e fácil, Saúde na Terceira Idade não é um texto ingênuo. Hermógenes aproveitou muito da ciência tradicionalmente conhecida, que trata exclusivamente do corpo, porém sentiu necessidade de extrapolar, para estudar e aplicar os princípios, valores e conhecimentos próprios do Yoga: pois o ser humano não é somente um corpo de três dimensões. É muito mais. É bioenergia, emoção, sentimento, pensamento, crenças, espírito.
Todo bom resultado dependerá somente de você, da disciplina que implantar em sua própria vida.
