Uma pesquisa feita com seis mil jovens com idades entre 4 e 19 anos, moradores de 17 estados brasileiros, revelou que 30% deles dormem menos tempo do que o recomendado.
De acordo com o Projeto Atenção Brasil, crianças de 4 a 12 anos deveriam dormir entre 9 e 11 horas por dia, mas apenas 68,3% dos entrevistados passa mais de 8h dormindo. Cerca de 28% dormem de 4h a 8h por dia e 0,9% dormem até 4 horas diárias.
Entre os jovens com idades de 13 a 19 anos, os dados são mais alarmantes. Cerca de 45% dormem mais de 8h por dia, 52% dormem de 4 a 8 horas e 1,1% dormem menos de 4 horas diárias. Nesta faixa etária, é recomendado dormir de 8 a 9 horas.
Dormir bem é fundamental para que a criança acorde disposta e com energia para aprender coisas novas e se desenvolver. Nos jovens, o sono é responsável por um dia seguinte de estudo e trabalho de qualidade. O projeto não identificou as causas do déficit do sono, apenas constatou dos dados.

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