O nariz é um órgão multifuncional: ele filtra, aquece e umidifica o ar, evitando que partículas indesejáveis cheguem ao pulmão e deixando o ar nas condições adequadas para o nosso organismo. Ele ainda é parte importante do processo olfativo, que permite sentirmos os aromas e percebermos melhor o mundo ao redor.
Com tantas funções, o nariz merece cuidados especiais. Manter a higiene em dia, lavando-o diariamente com soro fisiológico, não abusar dos descongestionantes nem dos umidificadores são hábitos importantes.
Veja como esse órgão funciona e confira mais dicas para mantê-lo saudável:
Arte: G1
Hidratação nasal
O hábito da hidratação nasal traz tantas vantagens à saúde do organismo que deveria ser uma regra tão comum quanto escovar os dentes todos os dias. As opções são simples e baratas. O soro fisiológico, por exemplo, ajuda não só na limpeza e hidratação do nariz, mas também na prevenção de resfriados, gripes, crises de rinite e até mesmo possíveis sangramentos.
Outras medidas práticas de prevenção que podem ser adotadas são: tomar bastante líquido durante o dia, manter o ambiente úmido com o auxílio de umidificadores ou até mesmo usar toalhas molhadas e bacias com água.
Existem também nas farmácias algumas medicações, em forma de spray, que podem ser borrifadas sem nenhuma contraindicação, pois são compostas apenas por soro fisiológico. Se o desconforto nas narinas persistir por tempo prolongado, procure um otorrinolaringologista para que lhe indique o melhor hidratante nasal para o seu caso.
Fonte: G1/IBBCA||
