A nutrição tem se consolidado como um componente estratégico no tratamento do câncer, especialmente entre mulheres, que costumam enfrentar a doença em meio a intensas demandas físicas e emocionais. “A alimentação não substitui o tratamento, mas pode – e deve – ser uma aliada poderosa”, destaca o oncologista Gustavo de Oliveira Bretas, em texto publicado no site da CNN Brasil.
Estudos apontam que a intervenção nutricional precoce, desde o início da terapia, melhora indicadores como o peso corporal, o índice de massa corporal (IMC) e o estado nutricional geral. Esses fatores influenciam diretamente na tolerância à quimioterapia e radioterapia, reduzem efeitos colaterais graves e internações, além de promoverem mais energia e qualidade de vida.
Equilíbrio na dieta
Durante o tratamento, efeitos como náuseas e alterações no paladar exigem mudanças na rotina alimentar. Alimentos frios, como purês gelados, frutas e iogurtes naturais, são melhor aceitos, enquanto gengibre, hortelã e limão podem ajudar a controlar o enjoo.
Para manter a força e combater o cansaço, recomenda-se uma alimentação com:
- Carboidratos integrais: como aveia, arroz integral e batata-doce
- Proteínas magras: como peixe, frango, ovos e leguminosas
- Hidratação constante: com água, sucos naturais e caldos leves
Fonte: Marcelo Fraga/Itatiaia
