A celulite não está relacionada apenas a fatores genéticos ou hormonais. De acordo com o médico Roberto Chacur, práticas comuns do dia a dia, como o uso frequente de salto alto, roupas apertadas e o hábito de sentar-se com as pernas cruzadas, podem comprometer a circulação sanguínea, reduzir a firmeza da pele e tornar os chamados “furinhos” mais aparentes.
Segundo o especialista, diversos comportamentos cotidianos interferem diretamente na circulação, na drenagem linfática e na qualidade do colágeno da pele. Entre os principais hábitos que influenciam o surgimento ou a piora da celulite está o uso de salto alto. De acordo com Chacur, esse tipo de calçado reduz a movimentação da panturrilha, dificultando o retorno do sangue ao coração e favorecendo o inchaço e a retenção de líquidos.
Outro fator citado são as roupas apertadas, como calças muito justas e cintas compressivas. Essas peças prejudicam a circulação e a nutrição dos tecidos, o que contribui para a diminuição da elasticidade da pele. O hábito de sentar-se com as pernas cruzadas por longos períodos também é apontado como prejudicial, já que comprime a circulação e o sistema linfático, deixando a celulite mais visível.
A exposição excessiva ao sol é outro elemento de atenção. Conforme explica o médico, o sol acelera a degradação do colágeno, substância essencial para a firmeza da pele. Além disso, o calor provoca a dilatação dos vasos sanguíneos e aumenta o inchaço, fatores que podem agravar o aspecto da celulite.
Chacur destaca ainda que a rotina e o autocuidado desempenham papel fundamental no controle do problema. Para ele, mudar pequenos hábitos diários é tão importante quanto investir em tratamentos estéticos, garantindo resultados mais consistentes e duradouros.
De acordo com o especialista, ajustes simples na rotina podem fazer diferença significativa. Optar por sapatos mais confortáveis que estimulem a movimentação da panturrilha, evitar roupas muito apertadas por longos períodos, fazer pausas para alongamento e proteger a pele do sol estão entre as recomendações. Segundo Chacur, quando o paciente identifica os comportamentos que prejudicam a saúde da pele e associa essas mudanças a cuidados adequados, os resultados tendem a aparecer de forma mais eficaz e prolongada.
Com informações do Metrópoles
